得了强直性脊柱炎应该进行哪些身体锻炼？

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强直性脊柱炎患者除治疗外，锻炼是非常重要必不可少的。得了强直性脊柱炎，应在医生的正确指导下进行药物和功能锻炼等综合治疗。

强直性脊柱炎可以进行哪些锻炼?

太极拳，五禽戏等：患上强直性脊柱炎后，可以适量的做些传统运动，舒缓运动来锻炼，缓解脊柱关节疼痛僵硬感。

广场舞，老年迪斯科：这类运动对于病症较轻的患者来说，也可以适当锻炼，增强患者体质，对于防止病情恶化有一定的作用。>>>强直性脊柱炎如何按照病情选择锻炼方式？医生在线指导

强直性脊柱炎患者可以通过一些运动量不是很大的锻炼方式来缓解病症，但是体育锻炼要做到适度和适量，尤其是病情较为严重的患者，不能盲目锻炼。

强直性脊柱炎锻炼需遵循的原则：

1、锻炼必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，至肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。

2、本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。

3、禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，肌腱损伤。

4、若关节有效强直，则禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展，针对性的锻炼，避免过度锻炼。>>>强直性脊柱炎锻炼无法缓解病情怎么办？在线医生指导治疗

锻炼对于强直性脊柱炎患者而言至关重要，是治疗及康复过程中不可或缺的重要组成部分。在此，希望广大患者朋友能重视功能锻炼，在日常生活中，坚持科学合理的功能锻炼，保持关节活动功能，降低疾病致残率，提高生活质量。如果您还有其它的强直性脊柱炎的问题，可以点击免费了解在线医生或者拨打医生了解电话：0851-86656565，医生将一对一为您解答。